Sæt tal og ord på din smerte
Vi kan ikke måle smerte, fordi smerter er en oplevelse. Men når du skal kommunikere med andre kan det alligevel være hjælpsomt at have ord både for smerten og det den fører med sig.
Gid man kunne måle smerter, som man kan måle blodtryk. Det ville gøre det nemmere at tale om smerterne og at behandle dem. Men smerte er en personlig oplevelse. Det lægger et ekstra pres på mennesker med kroniske smerter, fordi de skal kommunikere så meget om, hvordan de har det.
Jo mere præcist og fintmærkende de kan fortælle om deres smerter, jo nemmere bliver det for behandlere, familie og venner at forstå dem.
Her giver vi dig redskaber til at finde de rette ord for dine fysiske smerter og for den lidelse, som ofte følger med smerter.